EwaB
Junior Member
Posts: 42
Registered: 27-5-2015
Location: Toruń
Member Is Offline
|
|
Czy znacie jakichś dobrych trenerów osobistych?
Hej! Poszukuję w Krakowie jakiegoś dobrego trenera osobistego. Bardzo mi zależy, żeby poprawić nie tylko swoja wagę, ale
także sylwetkę i kondycję. Chcę, żeby sport stał się w moim życiu codziennością. Kogoś
polecicie?
|
|
|
tirowiec
Junior Member
Posts: 17
Registered: 30-8-2013
Member Is Offline
|
|
Czy znacie jakichś dobrych trenerów osobistych?
Z Krakowa to kiepsko, mogę Ci kogoś z Wawy polecić, ale wątpię, by chciało Ci się jeździć nawet na
weekendowe sesje :P Choć mój trener jest rzeczywiście niezly…
|
|
|
Hero
Junior Member
Posts: 36
Registered: 30-8-2013
Member Is Offline
|
|
Czy znacie jakichś dobrych trenerów osobistych?
A ja mam dla Ciebie inną proopozycję. Teraz są popularni też trenerzy online i w niczym nie ustępują tym „na żywo”.
Wiadomo, niektórzy to szarlatani, ale ja ostatnio ćwiczę z pomocę jednego pana, który naprawdę stworzył świetne plany
treningowe. Wejdź sobie na jego stronę główną, na mikemilekfitness.com/, tam będzisz miała różne oferty, od diet po
ćwiczenia 
|
|
|
EwaB
Junior Member
Posts: 42
Registered: 27-5-2015
Location: Toruń
Member Is Offline
|
|
Czy znacie jakichś dobrych trenerów osobistych?
dietę to mam ułożoną, bardziej mi zależy własnie na jakimś dobrym programie ćwiczeniowym. Nim w sumie
jakieś rzeźbienie sylwetki, to najpierw przydałoby mi się trochę boczków zgubić,z nim też to zrobię?
|
|
|
Hero
Junior Member
Posts: 36
Registered: 30-8-2013
Member Is Offline
|
|
Czy znacie jakichś dobrych trenerów osobistych?
Bez najmniejszego problemu. Ma program spalania tłuszczu na stronie mikemilekfitness.com/program-na-spalanie-tluszczu/. Co ważne,
możesz ćwiczyć, gdzie chcesz. Ja na przykład, powiem szczerze, mam alergię (taką niemal dosłowną na siłownię i koksów, którzy tam chodzą, dlatego ćwiczę sobie
na wolnym powietrzu w ogrodzie. Pogoda, czy nie, teraz z moją kondycją to mi różnicy nie robi. Ważne jest też, bys sobie
liczyła kalorie, ale do tego też ma w ofercie specjalny kalkulator
Osobiście jeszcze polecam śledzić go na instagramie i innych społecznościówkach, bo tam znajduje się spro
materiałów, które zagrzewają do walki
|
|
|
![[*]](images/blueconcept/default_icon.gif){kind=icon}
